2013/10/05 12:00〜13:00
【ヨガ】 美体ヨガ
日時 2013/10/05 12:00〜13:00 (60分)
講師名 RIE:saharawi(リエ:サハラウィ)
料金 3,000円(全1回)
お持ちいただく物 ジャージなど動きやすい服装【スカート不可】
受付期間 この講座の受付は終了しました
講座の紹介
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本校での開講を記念して、通常5,000円の講座が
今なら3,000円で受講できます♪

現役ベリーダンサーが教えるストレッチ
ボディラインの要であるインナーマッスルを鍛え、しなやかで美しい身体作りをお手伝いします。
ヨガストレッチをベースに、ベリーダンスに含まれる動きを取り入れながら楽しく優雅にストレッチしていきます。

※運動に適した服装、タオル、水分をご用意ください。
※座位の動きがありますのでスカート不可

プロフィール
ベリーダンサー RIE:saharawi(リエ:サハラウィ)
2003年にベリーダンスに出会い、その表現の豊かさに夢中になり今に至る。
特にオリエンタルスタイルを即興で踊ることを得意とし、より深く表現することを目指す。
現在大阪、兵庫、京都でレギュラークラスを受け持っているほか、フィットネススタジオでも年齢性別問わず楽しめるプログラム作りをしている。
またダンサーとして大阪市内のレストランやイベントに多数出演している。

プログラム
1day講座ですが毎回少しづつ動きを変えて飽きずに楽しめる内容にしていきます。
身体はすべてつながっているもの、どこか一箇所を鍛えても効果は見えません。
伸ばす、縮める、曲げる、ねじる。
呼吸とともに今まで眠らせていた、美しいあなたを呼び覚ましましょう。